No se habla mucho del dolor que alguien puede sentir por sufrir de ansiedad. Esta palabra ya es usada por muchos para hablar de su estrés, pero el estrés no es lo mismo que la ansiedad. La ansiedad va más allá que el estrés. La ansiedad es aquello que se siente cuando percibes que no tienes control sobre tu futuro, tus hijos o tus finanzas. Es la emoción intensa de reconocer que muchas cosas no dependen de ti, y esto causa una sensación muy intensa de falta de control, lo cual se torna en ansiedad.
La ansiedad duele. Duele querer soltar y sentir que no puedes. Duele identificar que aún cuando sabes que quieres cambiar, que quieres mejorar y estar en paz, tus pensamientos y emociones te dejan saber nuevamente que la paz no es posible o que lo que necesitas es tener el control. También duele querer disfrutar de tu presente y no poder, porque tus pensamientos están muy enfocados en lo que vendrá. ¿Y si me pasa algo? ¿Y le pasa algo a mis hijos? ¿Y si fracaso? Preguntas innumerables agobian a la persona que sufre ansiedad.
La buena noticia es que la ayuda está disponible para ti. ¿Por qué seguir sufriendo y sintiendo el dolor de la ansiedad cuando puedes abrir una puerta que dirige hacia la paz interior que necesitas? Los terapeutas de New Hope Psychology Center te animamos a que des un salto de confianza y decidas trabajar en ti a través de la terapia psicológica. Nosotros te ofreceremos las herramientas que necesitas para manejar el dolor que sientes y sanar de la ansiedad que tanto de aleja de tu felicidad. ¿Te atreves?
Si deseas conocer sobre el manejo de ansiedad tenemos un taller grabado. Ve a la sección de talleres online y lee más sobre este taller que a tantas personas ha ayudado en el manejo de sus síntomas.
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