¿Alguna vez has escuchado esta frase? Cuando vemos a alguien triste probablemente entendemos que es una emoción temporera y que pronto la persona regresará a un estado de alegría o neutralidad. Pero, ¿qué pasa cuando esto no sucede? ¿Qué sucede cuando pasan los días y las semanas y no ves que esa persona que amas recupera "su brillo"? La depresión es más que sentirse triste. La depresión es un trastorno de salud mental en el cual la persona puede sufrir una tristeza muy profunda que no se va aunque ella misma quisiera.
Diferenciar una cosa de la otra puede ayudarnos como sociedad a detectar las señales de la depresión. Si ves que alguien que amas expresa sentirse profundamente triste, ya no está disfrutando de su tiempo libre como antes, no se está alimentando o descansando bien o expresa pensamientos de que sería mejor no vivir más, esta persona pudiera estar deprimida. En esos casos lo más recomendable es hablarle de que que buscar ayuda psicológica sería beneficioso. Existen tratamientos psicológicos que han demostrado ser efectivos en la disminución de síntomas depresivos. Si la personas que amas tiene pensamientos de hacerse daño, por favor llama al 911 o acompáñalo hacia la sala de emergencia más cercana.
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